«Nunca dejes que nadie te diga que no puedes hacer algo. Ni siquiera yo. Si tienes un sueño tienes que protegerlo. Las personas que no son capaces de hacer algo te dirán que tú tampoco puedes, pero si tienes un sueño, persíguelo, y punto.
Esta es una de mis citas favoritas de la película “En busca
de la felicidad” que Chris Gardner, interpretado por Will Smith, dijo a su hijo
Cuantas veces que he intentado algo y no lo he conseguido;
me recordó cuando gente de mi alrededor me decía, eso es imposible… no lo intentes.
En la vida encontrarás gente “que absorben tu energía”.
Quizás son gente buena, o quizás no. Tal vez, están todo el tiempo malhumorado
y criticando; quizás tan sólo tienen un mal día y eres el espectador
desafortunado que llegó en ese momento; o quizás así es como viven de forma
permanente.
Pero sea como fuere, en algún momento de tu vida, te
cruzarás con gente que está molesta o insegura; sufriendo, celosa o con el
corazón roto. Y se lo van a tomar contigo, van a descargar su ira y sufrimiento
contigo. Te dirán que no eres lo suficientemente bueno. Incluso, tratarán de
derribarte, intentando convencerte que no eres nada.
Con el tiempo he creado herramientas para protegerme de
este tipo de personas así cuando soy protagonista o espectadora de situaciones
como estas digo mentalmente:
Qué mal debe estar esta persona para decir estas cosas… o
Cuanto tiene que estar sufriendo esta persona para
expresarse de esa forma
¿Ves la diferencia?
Dejo a la persona con “su basura” y no me hago cargo de
ella. Así sigo mi vida, como si nada hubiera pasado; aunque no niego que la
situación me produce una profunda compasión porque siento que no son felices.
¿Qué significa ir en busca de la felicidad?
La felicidad es el mayor regalo de todos
La felicidad no se puede medir, sólo se puede sentir. Cada
uno de nosotros posee una habilidad innata para ser feliz y disfrutar de ese
privilegio. Pero, ¿cuántas personas logran ese magnífico y dichoso estado?
¿Cuántos pueden decir honestamente que son realmente felices en su círculo
familiar, negocio y social?
Mucha gente piensa que la felicidad es el resultado de la
acumulación de bienes, dinero y poder. Y no digo que el dinero no sea
necesario, pero no tiene mucha conexión con la auténtica felicidad.
Definir la felicidad es un asunto complicado. Es muy
personal y es algo que sólo tú puedes definir.
Y por qué deberías analizar ¿qué es lo que realmente te
hace feliz? Porque si piensas que llenando “vacíos” como comprarte una mejor
casa, regalarte un Ferrari, o ganar más dinero te dará “felicidad”; te darás
contra la pared; porque esos son deseos a corto plazo que no harán que te
sientas continuamente feliz. Cuando logres esos objetivos, querrás otros y así
entrarás en un círculo vicioso y sin fin que puede conducirte al estrés e insatisfacción
personal.
Gente que pone alto valor en objetivos como crecimiento
personal, mantener relaciones, participar en la comunidad se sienten más
satisfechos con sus vidas que aquellos que ponen valor en el lujo y el dinero.
El dinero no puede comprar el amor ni la felicidad. No
necesitas dinero para ser feliz. Ciertamente, tampoco necesitas poder para ser
feliz.
La felicidad puede venir de un propósito superior en la
vida
¿Por qué practicar la felicidad?
Estudios han encontrado que además de hacernos sentir bien,
la felicidad mejora otros aspectos de nuestra vida:
Es buena para la salud; gente feliz es menos propensa a
enfermar y viven más años.
Es buena para mantener relaciones; la gente feliz es más
propensa
La felicidad conduce al éxito; la gente feliz tiene más
dinero y son más productivos en el trabajo
La gente feliz es más generosa
La gente feliz afronta mejor el estrés y el trauma
La gente feliz es más creativa y son más capaces de ver el
panorama completo
Como has visto, existen múltiples razones para ir en busca
de la felicidad. La gente feliz vive más, son más saludables, son más exitosos
y más comprometidos socialmente.
Entonces, ¿a qué esperas? No te prives de la felicidad,
canaliza cada esfuerzo, toda energía positiva para hacerla realidad.
Toma el tiempo, esa energía, ese fervor y concentra tus
esfuerzos hacia la hermosa, aterradora y emocionante tarea de averiguar quién
eres.
Haz de tu felicidad personal, una prioridad
Sueña en tu definición personal de felicidad. Luego
descubre el camino para conseguirlo. Piensa en tres cosas que podrías hacer
esta semana que te produzcan felicidad. Prográmalas, sigue el plan y hazlas. Si
eres feliz, conseguirás que los que te rodean sean felices. Ese es uno de los
logros más grandes de la vida.
